• |
• 556

Kunci Menjaga Kebugaran Tubuh Ala Luna Maya

Dangduter, Jakarta - Kesibukan dan jadwal kegiatan padat tak membuat Luna Maya kehilangan akal untuk memanjakan dirinya. Secara konsisten dan teratur, artis berdarah Bali ini rajin menjalani rangkaian perawatan untuk mempertahankan kebugaran sekaligus kecantikan alaminya. Dengan ketelatenannya itu, tak heran jika gadis blasteran Jawa-Austria itu dijuluki sebagai perempuan pintar berkharisma. Jika kamu ingin secantik dan sekuat Luna, ikuti resepnya berikut.

Teratur mandi

Biasanya, Luna mandi air hangat sehabis syuting di malam hari. Selain membuat kulit tetap halus, mandi teratur juga menjadikan pegal-pegal di sekujur tubuh menghilang.

Olahraga

Luna termasuk pecinta makanan. Supaya kalori tak menumpuk, artis kelahiran 26 Agustus 1983 tersebut rajin berolahraga.

Biasanya selain jogging, seminggu sekali Luna main bulu tangkis dan tenis.

Diet sehat

Luna biasa menjalankan diet aman di kesehariannya. Pelantun tembang Suara tersebut mengurangi asupan makanan manis dan menghindari makanan bersantan.

Bagi Luna, jenis masakan tersebut sangat tak sehat dan membahayakan kinerja jantung dan pembuluh darah.

Tak heran jika Luna membiasakan diri menyantap makanan kaya serat seperti buah dan sayuran untuk menunjang pencernaan dan sistem metabolismenya.

Tidur teratur

Supaya tidak mudah lelah, Luna membiasakan diri untuk tidur minimal delapan jam sehari.

Untuk download Aplikasi klik disini Dangduter atau kunjungi Play Store di Android anda

Jangan lupa kunjungi akun Sosmed Dangduter ya.

FB : @Dangdutercom

Twitter : @Dangdutercom

IG : @Dangdutercom